살빼기

76.2 kg. 휴대전화가 100g. 오후 5시 48분 현재, 대공원 걷기 다녀온 후 재어보니 75.6 kg다. ㅎㅎ~ https://mogibu.tistory.com/5190

또 하루가 간다.오늘은 오후 3시 좀 넘어 대공원으로… 혹시나 알짜회에서 연락올까 반쯤 기대하면서…동문 앞에서 돌아 메타스퀘어 숲길 한 바퀴 돌아 집으로…집에 와 체중계에 올라서니 76.2 kg 까지 떨어졌다.오늘은 커피만 지금 네 잔짼가? 출출해서인지 커피만 찾게 된다. 호두랑 아몬드도 도 몇 알 주워먹고…좀더 애를 써 보자. 75 kg 정도만 유지해도 좋을 듯한데 이제껏 한 번도 달성하지 … Read more