대공원걷기

어제 2시 30분 치과 진료 후, 여천천변으로 걸어서 집으로 오다가… 여천천으로 내려앉는 새(백로?, 왜가리?)를 찍는다고 셔터를 눌렀는데, 셀카가 작동. ㅎㅎ~ 시력이…

또 하루가 간다.오늘은 오후 3시 좀 넘어 대공원으로… 혹시나 알짜회에서 연락올까 반쯤 기대하면서…동문 앞에서 돌아 메타스퀘어 숲길 한 바퀴 돌아 집으로…집에 와 체중계에 올라서니 76.2 kg 까지 떨어졌다.오늘은 커피만 지금 네 잔짼가? 출출해서인지 커피만 찾게 된다. 호두랑 아몬드도 도 몇 알 주워먹고…좀더 애를 써 보자. 75 kg 정도만 유지해도 좋을 듯한데 이제껏 한 번도 달성하지 … Read more

엊그제 아내랑 중구 제일중학교 앞쪽 창호 전문 매장을 찾아갔다. 처음 들른 곳이 가격도 저렴해 결정을 하고 오늘 사장아저씨가 오셔서 총 7개와 거실 중창을 교체하기로… 현관 중문은 3연동 슬라이딩 도어로 90만원, 안방 화장실은 미닫이로 45만원, 중창은 15만원, 나머지 6개는 30만원씩 해서 총 300만원. 계약금으로 30만원 이체.25~7일 중 1박2일 공사하기로… 오후엔 알짜회 전서회와 매운탕을 수암시장 마마 초장집에서… … Read more